اساليب الكونغ فو

اساليب الكونغ فوتعريف الاساليب انواع الاساليب اسماء الاساليبمعنى كلمة كونغ فو


                          _______________

بالنسبة لأساليب (الكونغ فو- ووشو) فإنه من المستحيل تقريباً تصنيفها وحصرها كلها ...ولكن هذا الموضوع سيشمل الأساليب الرئيسية والمشهورة وسيكون تصنيف شامل – بقدر ما أستطيع –لأسماء عشرات من الفنون القتالية الصينيةوالكلام عن كل أسلوب على حدة كفيل بأن يملأ الكثير من المجلدات وهذا ليس المكان أو الوقت المناسبين لذلكوسأكتفي بذكر الأسماء فقط وسأحاول في مواضيع قادمة أن أكتب عن بعض هذه الأساليب وفلسفاتها وخصائصها وما تتميز بهولنبدأ هنا بلمحة موجزة عن تاريخ الووشو ومصدرها...
• الـ (كونغفو– ووشو) عبر التاريخ: 
الكل يعرف أن مما لا شك فيه أن مصدر الكونغفو – ووشو هو الصين أما عن قصة تاريخ هذه الرياضة فهي محل خلاف واختلاف شديدين وهذا الموضوع هو ملخص عن الموسوعة الصينية الشاملة للكونفو – ووشوهناك الكثير من المراجع الغامضة والمبهمة عن إمبراطور صيني قبل آلاف من السنين .. حيث أنها ذكرت أنه درب رجاله على تكنيكات في القتال اليدوي ليستخدموها ضد الغزاة الوحشيين..المرجع الحقيقي الأول عن النظام المرتب لفنون القتالية أتى من رجل يدعى الجنرال( تشين نا) حيث علم شكل من القتال لجنوده ...
من أول الكتابات المسجلة عن فنون القتال الصينية كانت مكتوبة من قبل أحد الطاويين قبل القرن الخامس تقريباً حيث وضع تصميم قتالي على غرار حركات الحيوانات... في الأسطورة الصينية أن راهباً هندياً يدعى (بودارما) أو (دار مور) كما يعرف باسم ((تامو)) أتى إلى الصين عبر جبال التيبتوحين وصل إلى الصين وقابل الإمبراطور آنذاك ترك لدى الإمبراطور انطباعاً وتأثيراً قوياً ، فقام الإمبراطور بإعطائه معبد شيّد وبني في مقاطعة خنان أو هنان وكان يعرف بـ (دير سوي لن) أو معبد شاو لين...(تامو) وجد أن الرهبان هناكفي بحثهم عن التنوير الروحي أهملوا أجسادهم وأبدانهم ... فقام بتعليمه بعض التمارين والتدريبات العسكرية التي تطورت إلى أشكال وحركات قتالية ، وهذا أصبح فيما بعد نظام كونفو شاولين المشهوروقد يعتقد البعض أن(تامو) هو أول من اكتشف أو أسس الكونفو-ووشولكن لا نستطيع أن نجزم بذلك ، فلقد كانت الصين لديها أنظمة عديدة في الفنون القتالية قبل عصر (تشين) و (هان) أي قبل وصول (تامو) إلى الصين ، على الرغم أن نظام شاولين أصبح فيما بعد أساس بقية الأنظمة والأساليب التي تفرعت أغلبها منه إن لم تكن كلها منه..
• تعريف مختصر: 
هناك الكثير من الناس من يخطأ في فهم معنى كلمة ( كونفو ) و( ووشو) حيث يظنون أن الكونفو تعني الفنون القتالية بينما هذا خطأ!!! 
الكونغ فو تتكون من مقطعين هما(كونغ) ويعني المهارة ، (فو) ويعني الجهد . وهو تعبير صيني يستخدم لوصف أي حرفة أو تصرف يحتاج المرء فيه إلى التمرين والتدريب ليصبح ماهراً بارعاً فيه... أي أنها المثالية في أي شيء أو تصرف ، فمثلاً: إذا كنت بارعاً في الطبخ نستطيع أن نقول أن لديك كونفو وهذا ينطبق على الحداد والخياط وبالطبع من يمارس الووشو...والووشو تتكون أيضا من مقطعين هما : (وو) ويعني القتال ، (شو) ويعني الفن .وهو تعبير صيني يعني الفنون القتالية ومن هنا كانت التسميةكونفو – ووشو...
• مراحل التطور: 
مثل كل الفنون القتالية ، الووشو في مراحل تطوراتها المبكرة كانت في الأصل للدفاع عن النفس والقيام بالاحتياجات الأساسية مع مرور الوقت عدد لا يحصى من الناس في الصين قاموا بممارسة الكونفو – ووشو بطرق وأساليب مختلفة لما ثبت من فعاليته في الحياة العمليةوفي عهد أسرتي (مينغ) و(تشينغ) (1368-1911) كانت الووشو قد تطورت بصورة كبيرة وتشكلت عيناتها ونماذجها الأساسية... الصراعات والنزاعات العسكرية الضارية خدمت تطور الووشو حيث كانت مثل النار للوقود ... خلال فترتي( شانغ) و (زو) (2000 ق م -771 ق م) نضجت اللوشو واكتمل تشكيل أنظمتها وقواعدها في الهجوم والدفاع وخاصة مع ظهور الأسلحة الفضية بكمية كبيرةوخلال فترة حروب المقاطعات الأهلية (770 - 221)قام زعماء المقاطعات والحكومة بإدخال الووشو كجزء أساسي في تدريب جيوشهم لفاعليتها في حسم المعارك والتغلب على الخصوم ، واحتفظوا بمعلمي الووشو في جانبهم لأهدافهم ورغباتهم الخاصة ....الووشو العسكرية تطورت بترتيب ونظام أكثر خلال فترة الأسرتين الحاكمتين (تانغ) و (سونغ) (618 – 1279) ، وعروض وفنون الووشو بقيت حية في الجيوش كرمز شرفي لمن يمارسها وفي نفس الوقت كتدريب عسكري...الووشو العسكرية أصبحت أكثر عملية ودقة وفاعلية ، وقد صنفت الكثير من الكتب في ذلك مثل كتاب الجنرال (تشي جيقوانغ) من أسرة (مينغ) الذي أصبح كتابه من الكتب المهمة في أدب الفنون القتالية الصينية ...النصف الأخير من القرن العشرين شهد تطوراً وارتفاعاً كبيراً في الاهتمام بعالم الكونفو –ووشو الواسع ، فدخول الكونفو – ووشو إلى العالم الغربي أدى إلى انتشارها واشتهارها وما يزال ذلك مستمراً...


• استعراض سريع للأساليب : 
أساليب الووشو اشتملت على نوعيين أساسيين ( ناعمة هادئة) و (صلبة قاسية) ، داخلية وخارجية ... وقد اشتملت على ثمان طرق ووسائل رئيسية لتطبيقها وهي :الركل ، والضرب ، والقذف ، والانقضاض ، والدفع ، والصدم ، والسيطرة ، والضغط على نقاط الوخز الإبري ، بالإضافة إلى استخدام الكثير والكثير من الأسلحة... 
                   ___________________
انواع الاساليب ____________
 • أنواع الـ( كونفو- ووشو):

قبل أن أستطرد في ذكر الأساليب ينبغي أن أنبه إلى أن هناك خمسة أنواع من الكونفو- ووشو وهي على النحو التالي: 

1. كونفو – ووشو (خارجية) 
وتشمل الحركات والتكنيكات الخارجية فقط مثل الأساليب الإستعراضة (التاولو)

2. كونفو – ووشو( داخلية) 
وتشمل الأساليب التي تعتني بالطاقة الداخلية وتركز على الطاقة الداخلية للجسم ومن خلالها تتمكن من تحريك الماء دون لمسه وإطفاء الشمع من مسافة بعيدة بيدك ودون تحريكها كذلك تحطيم الأجسام الصلبة بيسر وأحياناً بلمسة كذلك تستطيع أن تحرك ثقل كبير وبمجهود قليل...

3. كونفو – ووشو( صلبة) 
وهي تعتني بصلابة الجسم وقوته حتى يكون كالصخر أو الفولاذ عن طريق تمارين خارجية حتى يتمكن الشخص من تحطيم الأشياء الصلبة بواسطة يديه أو رجليه وهي تعتمد على التقوية الخارجية فقط...

4. كونفو- ووشو ( مرنة ولينة) 
أي أن يتمتع من يمارسها بليونة شديدة حتى أنه يستطيع أن يقوم بأشياء وحركات عجيبة مثل الدخول في مكان صغير أو أن يقوم بفك مفاصل أكتافه أو أن يلصق فخذيه بظهره من الخلف وغير ذلك من المهارات الصعبة العجيبة ، كما أن من يمارس هذا النوع تكون له القدرة الكبيرة على القفز مسافات شاسعة في الهواء قد تتجاوز الثلاثة الأمتار وما إلى ذلك من مهارات... 
قبل أن أستطرد في ذكر الأساليب ينبغي أن أنبه إلى أن هناك خمسة أنواع من الكونفو- ووشو وهي على النحو التالي: 
1. كونفو – ووشو (خارجية) وتشمل الحركات والتكنيكات الخارجية فقط مثل الأساليب الإستعراضة (التاولو)
2. كونفو – ووشو( داخلية) وتشمل الأساليب التي تعتني بالطاقة الداخلية وتركز على الطاقة الداخلية للجسم ومن خلالها تتمكن من تحريك الماء دون لمسه وإطفاء الشمع من مسافة بعيدة بيدك ودون تحريكها كذلك تحطيم الأجسام الصلبة بيسر وأحياناً بلمسة كذلك تستطيع أن تحرك ثقل كبير وبمجهود قليل...
3. كونفو – ووشو( صلبة) وهي تعتني بصلابة الجسم وقوته حتى يكون كالصخر أو الفولاذ عن طريق تمارين خارجية حتى يتمكن الشخص من تحطيم الأشياء الصلبة بواسطة يديه أو رجليه وهي تعتمد على التقوية الخارجية فقط...
4. كونفو- ووشو ( مرنة ولينة) أي أن يتمتع من يمارسها بليونة شديدة حتى أنه يستطيع أن يقوم بأشياء وحركات عجيبة مثل الدخول في مكان صغير أو أن يقوم بفك مفاصل أكتافه أو أن يلصق فخذيه بظهره من الخلف وغير ذلك من المهارات الصعبة العجيبة ، كما أن من يمارس هذا النوع تكون له القدرة الكبيرة على القفز مسافات شاسعة في الهواء قد تتجاوز الثلاثة الأمتار وما إلى ذلك من مهارات... 5. كونفو- ووشو ( أسطورية) وهي تجمع الداخلية والصلبة وأحياناً أكثر من ذلك ومن يمارس هذا النوع يستطيع أن يحطم جداراً من بعيد ويوجه ضربات قاتلة أيضاً من مسافة بعيدة كما أنه يستطيع أن يقفز مسافات هائلة باستخدام الطاقة الداخلية...         _______________________________
 وعودةً للأساليب:

أساليب شاولين اشتملت على الأساليب الجنوبية والشمالية ، ولهذا فهذه الأساليب هي أساس وأصل كل الأساليب التي سأذكرها :


• أساليب (شاولين - ووشو ) :



• _ الأساليب الخارجية ( الصلبة القاسية ، البدنية الجسدية) :



أولاً / الأساليب الشمالية :

1. شاولين الشمالي
2. سان تشيوان (الملاكمة الشمالية الطويلة)
3. فرس النبي (السرعوف)
4. مخلب النسر
5. القرد
6. أسلوب السكران
7. جنيات السكران الثمان
8. با جي
9. إت أل
_____________________
• ثانياً/ الأساليب الجنوبية :


1. شاولين الجنوبي (إرمي شاولين و وودانغ شاولين)
2. هونغار
3. تشوي لي فوت
4. وينغ تشون
5. نظام الحيوانات الخمسة ( التنين ، الأفعى ، النمر ، الفهد ، الكركي )
6. حاجب العين الأبيض
7. الكركي الأبيض
8. لوهان
9. إت أل
_____________________
• الأساليب الداخلية ( ناعمة هادئة ، عقلية ،روحية) :


1. التايجي تشيوان
2. باغوا
3. تشيني تشيوان
4. ليوه بافا تشيوان
5. إت أل
__________________________

التدريب



مميزات و نظام منهج شاولين- ووشو :


• أولاً / الأساليب الصلبة الخارجية:

1. نمرين مجهد ـ وتقوية للمفاصل والعظام والعضلات
2. يحتاج إلى جسم قوي ذو بنية صلبة
3. يتكون ويتألف من وضعيات وحركات لأطراف الجسم وتكنيكات مضبوطة القوة العضلية و السرعة من متطلباتها
______________________
• ثانياً / الأساليب الناعمة الداخلية:

1. مجهود داخلي لتطوير وتقوية الأعضاء الداخلية حيث تنتج الـ تشي ( الطاقة)
2. تساعد الشخص على تطوير القدرات العقلية الروحية لإخراج وإظهار الـ تشي
3. ترتبط وتهتم بالنفس والتوازن وتناغم حركة الجسم والجوهر أي الداخل والخارج للجسم
_____________________________
• ثالثاً / الأساليب الطويلة أو الشمالية:

1. ننطلب ليونة شديدة ، سرعة، رشاقة ، توازن ،...إلخ
2. تضم الكثير من التكنيكات من الركلات واللكمات في نفس الوقت
3. متخصصة بضربات الرجل وتحتاج إلى مساحة واسعة
____________________________
• رابعاً / الأساليب القصيرة أو الجنوبية:

1. تشمل حركات ذات مدى قريب
2. تعتمد على القوة والثبات
3. غالبية تكنيكاتها بواسطة اليد ولا تعتمد على ضربات الأرجل كثيراً





الأساليب المتفرعة:





• أساليب شاولين المتفرعة:



1. شاولين تشيوان ( قبضة معبد شاولين)
2. ديقون لوهان تشيوان ( القتال الأرضي المتفرع من لوهان)
3. تشيو تشيوان (قبضة الأفضل)
4. شاولين شي سَن زوا(ثلاثة عشر ضربة مخلب)
5. شاولين إرشي سي باو(24 ضربة مدفع شاولين)
6. شاولين وو تشين با فا تشيوان(قبضة الخمسة أشكال والثمانية أنظمة)
7. تشيني با (انتزاع القلب والعقل)
8. شاولين باغوا تشيوان (قبضة التريقرامس-(trigrams)- الثمانية)
9. شاولين تشامن (بوابات تشان- شاولين)
10. فوهان تشيوان

_________________
• الأساليب الداخلية :



1. تايجي تشيوان ( قبضة الجوهر العظيم أو القمة العظية أو أسلوب الطبيعة)
2. باغوا زانغ (كف التريقراسم -(trigrams)- الثمانية )
3. تشيني تشيوان (قبضة الشكل ( المادة ) والعقل)
4. ون تشن تشيوان
5. باتشن تشيوان (قبضة الإنجاز العظيم ) أو يي تشيوان (قبضة العقل)
6. ليو هي با فا تشيوان (قبضة التنظيمات الستة والأنظمة الثمانية)
7. زهو غوا (كف المسلم)

_________________
• أساليب المسلمين:



1. تان توي (الأرجل المرنة)
2. تشا تشيوان (قبضة تشا-مير)
3. ليو هي تشيوان( قبضة التنظيمات الستة)
4. هويهوي شيبا زهو( 18 مرفق- مسلم)
5. كي أو شي تشي( السبعة الأشكال أو السبعة المحاربون)
6. تونق بيي تشيوان (قبضة الإتصال المباشر)
7. بي قوا تشيوان (قبضة القطع والخنق)
8. با جي تشيوان (قبضة الحدود الثمانية)


______________________
• الأساليب الشمالية:



1. باو تشوي (قبضة المدفع)
2. تشو جياو (القدم الطاعنة أو الدافعة)
3. فانزي تشيوان( القبضة المتعاقبة المتتالية)
4. هوا تشيوان (قبضة الزهرة –قبضة النفائس أو قبضة هوا زونغ)
5. مي هوا زوانغ (أركان أو أعمدة المحبب ميهوا)
6. ينغزاو اشيوان (أسلوب مخالب النسر أو الصقر)
7. تونبي تشيوان (قبضة استمداد القوة من الخلف)
8. شوي هوا تشيوان ( قبضة حافة الماء)
9. يان جنغ تشيوان( قبضة يان جينغ ) أيضا تعرف بـ ميزونغ تشيوان (قبضة الطريق أو الأثر المفقود)
10. تشانغ جيا تشيوان (قبضة عائلة تشانغ)

_________________________

• الأساليب الشمالية الغربية:



1. با من تشيوان ( قبضة البوابات الثمان)
2. شي جيا تشيوان (قبضة عائلة شي)
3. قاو جيا تشيوان (قبضة عائلة قاو)
4. تانغ لانغ تشيوان( أسلوب فرس النبي ( السرعوف))
5. سون بين تشيوان (قبضة الجنرال سون بن )
6. سان تونق تشيوان (قبضة الملقط الثلاثي)
7. بو زي تشيوان (قبضة الرجل الأعرج)

__________________________

• أساليب وودانغ:



1. كونق من تشيوان ( قبضة البوابات الفارغة)
2. يومن تشيوان ( قبضة السمكة)
3. تايي وو تشينغ كينبو(خطاف العناصر الحمسة والعنصر العظيم)
4. جيو قونغ شيبا توي (الأرجل الثمانية عشرة للتسعة قصور ) أو ( أرجل - القصور التسعة - الثمانية عشرة)


• الأساليب الجنوبية:

_________________________

1. نان بي تانغ لانغ تشيوان (قبضة فرس النتي الجنوبي)
2. تشياجيا تشيوان(قبضة النبيل)
3. باي مي تشيوان (قبضة باي مي)

• أساليب مقاطعة خنان (هنان)

1. با تشيوان ( القبضات الثمان)

• أساليب مقاطعة فوجيان :

1. يونغ تشون تشيوان(وينغ تشون)
2. قو تشيوان (أسلوب الكلب)
3. هاوزون تشيوان(أسلوب النمر)
4. لونغزون تشيوان (أسلوب التنين)
5. هي تشيوان(أسلوب الكركي)
6. لوهان تشيوان (أسلوب لو هان)
7. تاي زو تشيوان (أسلوب الإمبراطورزاو كوانجين)
8. هوو تشيوان(أسلوب القرد)
9. وو زونغ يانغ تشيوان(قبضة الأجداد الخمسة والمعلم هي يانغ)
10. شي زو تشيوان (قبضة جنسية شي)

• أساليب مقاطعة قوانغ دونغ:
_______________________
1. كالي فو تشيوان (تشوي لاي فوت)
2. هونغ جيا تشيوان (هونقار)(قبضة عائلة هونغ)
3. ليو جيا تشيوان (قبضة عائلة ليو)
4. لي جيا تشيوان (قبضة عائلة لي )
5. كاي جيا تشيوان (قبضة عائلة كاي)
6. مو جيا تشيوان (قبضة عائلة مو)
7. هونغ فو تشيوان(قبضة هونغ وبوذا)
8. زو جيا تشيوان (قبضة عائلة زو)
9. هونغ تاو كاي ويي(رأس هونغ وذيل كاي)
10. كاي مو تشيوان (قبضة كاي و مو)
أساليب شاولين اشتملت على الأساليب الجنوبية والشمالية ، ولهذا فهذه الأساليب هي أساس وأصل كل الأساليب التي سأذكرها :

• أساليب (شاولين - ووشو ) :


• _ الأساليب الخارجية ( الصلبة القاسية ، البدنية الجسدية) :


أولاً / الأساليب الشمالية :
1. شاولين الشمالي2. سان تشيوان (الملاكمة الشمالية الطويلة)3. فرس النبي (السرعوف)4. مخلب النسر5. القرد6. أسلوب السكران7. جنيات السكران الثمان8. با جي9. إت أل_____________________• ثانياً/ الأساليب الجنوبية :

1. شاولين الجنوبي (إرمي شاولين و وودانغ شاولين)2. هونغار3. تشوي لي فوت4. وينغ تشون5. نظام الحيوانات الخمسة ( التنين ، الأفعى ، النمر ، الفهد ، الكركي )6. حاجب العين الأبيض7. الكركي الأبيض8. لوهان9. إت أل_____________________• الأساليب الداخلية ( ناعمة هادئة ، عقلية ،روحية) :

1. التايجي تشيوان2. باغوا3. تشيني تشيوان4. ليوه بافا تشيوان5. إت أل__________________________
التدريب


مميزات و نظام منهج شاولين- ووشو :

• أولاً / الأساليب الصلبة الخارجية:
1. نمرين مجهد ـ وتقوية للمفاصل والعظام والعضلات2. يحتاج إلى جسم قوي ذو بنية صلبة3. يتكون ويتألف من وضعيات وحركات لأطراف الجسم وتكنيكات مضبوطة القوة العضلية و السرعة من متطلباتها______________________• ثانياً / الأساليب الناعمة الداخلية:
1. مجهود داخلي لتطوير وتقوية الأعضاء الداخلية حيث تنتج الـ تشي ( الطاقة)2. تساعد الشخص على تطوير القدرات العقلية الروحية لإخراج وإظهار الـ تشي3. ترتبط وتهتم بالنفس والتوازن وتناغم حركة الجسم والجوهر أي الداخل والخارج للجسم_____________________________• ثالثاً / الأساليب الطويلة أو الشمالية:
1. ننطلب ليونة شديدة ، سرعة، رشاقة ، توازن ،...إلخ2. تضم الكثير من التكنيكات من الركلات واللكمات في نفس الوقت3. متخصصة بضربات الرجل وتحتاج إلى مساحة واسعة____________________________• رابعاً / الأساليب القصيرة أو الجنوبية:
1. تشمل حركات ذات مدى قريب2. تعتمد على القوة والثبات3. غالبية تكنيكاتها بواسطة اليد ولا تعتمد على ضربات الأرجل كثيراً




الأساليب المتفرعة:




• أساليب شاولين المتفرعة:


1. شاولين تشيوان ( قبضة معبد شاولين)2. ديقون لوهان تشيوان ( القتال الأرضي المتفرع من لوهان)3. تشيو تشيوان (قبضة الأفضل)4. شاولين شي سَن زوا(ثلاثة عشر ضربة مخلب)5. شاولين إرشي سي باو(24 ضربة مدفع شاولين)6. شاولين وو تشين با فا تشيوان(قبضة الخمسة أشكال والثمانية أنظمة)7. تشيني با (انتزاع القلب والعقل)8. شاولين باغوا تشيوان (قبضة التريقرامس-(trigrams)- الثمانية)9. شاولين تشامن (بوابات تشان- شاولين)10. فوهان تشيوان
_________________• الأساليب الداخلية :


1. تايجي تشيوان ( قبضة الجوهر العظيم أو القمة العظية أو أسلوب الطبيعة)2. باغوا زانغ (كف التريقراسم -(trigrams)- الثمانية )3. تشيني تشيوان (قبضة الشكل ( المادة ) والعقل)4. ون تشن تشيوان5. باتشن تشيوان (قبضة الإنجاز العظيم ) أو يي تشيوان (قبضة العقل)6. ليو هي با فا تشيوان (قبضة التنظيمات الستة والأنظمة الثمانية)7. زهو غوا (كف المسلم)
_________________• أساليب المسلمين:


1. تان توي (الأرجل المرنة)2. تشا تشيوان (قبضة تشا-مير)3. ليو هي تشيوان( قبضة التنظيمات الستة)4. هويهوي شيبا زهو( 18 مرفق- مسلم)5. كي أو شي تشي( السبعة الأشكال أو السبعة المحاربون)6. تونق بيي تشيوان (قبضة الإتصال المباشر)7. بي قوا تشيوان (قبضة القطع والخنق)8. با جي تشيوان (قبضة الحدود الثمانية)

______________________• الأساليب الشمالية:


1. باو تشوي (قبضة المدفع)2. تشو جياو (القدم الطاعنة أو الدافعة)3. فانزي تشيوان( القبضة المتعاقبة المتتالية)4. هوا تشيوان (قبضة الزهرة –قبضة النفائس أو قبضة هوا زونغ)5. مي هوا زوانغ (أركان أو أعمدة المحبب ميهوا)6. ينغزاو اشيوان (أسلوب مخالب النسر أو الصقر)7. تونبي تشيوان (قبضة استمداد القوة من الخلف)8. شوي هوا تشيوان ( قبضة حافة الماء)9. يان جنغ تشيوان( قبضة يان جينغ ) أيضا تعرف بـ ميزونغ تشيوان (قبضة الطريق أو الأثر المفقود)10. تشانغ جيا تشيوان (قبضة عائلة تشانغ)
_________________________
• الأساليب الشمالية الغربية:


1. با من تشيوان ( قبضة البوابات الثمان)2. شي جيا تشيوان (قبضة عائلة شي)3. قاو جيا تشيوان (قبضة عائلة قاو)4. تانغ لانغ تشيوان( أسلوب فرس النبي ( السرعوف))5. سون بين تشيوان (قبضة الجنرال سون بن )6. سان تونق تشيوان (قبضة الملقط الثلاثي)7. بو زي تشيوان (قبضة الرجل الأعرج)
__________________________
• أساليب وودانغ:


1. كونق من تشيوان ( قبضة البوابات الفارغة)2. يومن تشيوان ( قبضة السمكة)3. تايي وو تشينغ كينبو(خطاف العناصر الحمسة والعنصر العظيم)4. جيو قونغ شيبا توي (الأرجل الثمانية عشرة للتسعة قصور ) أو ( أرجل - القصور التسعة - الثمانية عشرة)

• الأساليب الجنوبية:
_________________________
1. نان بي تانغ لانغ تشيوان (قبضة فرس النتي الجنوبي)2. تشياجيا تشيوان(قبضة النبيل)3. باي مي تشيوان (قبضة باي مي)
• أساليب مقاطعة خنان (هنان)
1. با تشيوان ( القبضات الثمان)
• أساليب مقاطعة فوجيان :
1. يونغ تشون تشيوان(وينغ تشون)2. قو تشيوان (أسلوب الكلب)3. هاوزون تشيوان(أسلوب النمر)4. لونغزون تشيوان (أسلوب التنين)5. هي تشيوان(أسلوب الكركي)6. لوهان تشيوان (أسلوب لو هان)7. تاي زو تشيوان (أسلوب الإمبراطورزاو كوانجين)8. هوو تشيوان(أسلوب القرد)9. وو زونغ يانغ تشيوان(قبضة الأجداد الخمسة والمعلم هي يانغ)10. شي زو تشيوان (قبضة جنسية شي)
• أساليب مقاطعة قوانغ دونغ:_______________________1. كالي فو تشيوان (تشوي لاي فوت)2. هونغ جيا تشيوان (هونقار)(قبضة عائلة هونغ)3. ليو جيا تشيوان (قبضة عائلة ليو)4. لي جيا تشيوان (قبضة عائلة لي )5. كاي جيا تشيوان (قبضة عائلة كاي)6. مو جيا تشيوان (قبضة عائلة مو)7. هونغ فو تشيوان(قبضة هونغ وبوذا)8. زو جيا تشيوان (قبضة عائلة زو)9. هونغ تاو كاي ويي(رأس هونغ وذيل كاي)10. كاي مو تشيوان (قبضة كاي و مو)______________________________________________________________________________صور لبعض الاساليب ________________